Más
de cinco millones de personas practican la técnica de la Meditación
Trascendental en el mundo, incluyendo personas de todas las
edades, profesiones y religiones. Maharishi Mahesh Yogi introdujo
el Programa de la Meditación Trascendental en occidente hace
40 años.
Se han llevado a cabo más de 500 estudios de investigación científica
sobre los efectos de la técnica de la Meditación Trascendental
en 210 universidades y centros de investigación independientes
en 33 países. Cientos de estos estudios han sido publicados
en revistas científicas prestigiosas incluyendo Science, Scientific
American y la publicación de la Asociación Americana del Corazón
(American Heart Association).
La
investigación científica demuestra que la técnica de la Meditación
Trascendental produce una amplia gama de beneficios, incluyendo:
mejor salud, pensamiento más claro y creativo, reducción del
estrés y de enfermedades relacionadas con el estrés, mayor energía,
edad biológica mas joven, sentimiento de auto-realización. También
es efectiva para reducir ansiedad, mejorar la salud psicológica,
aumentar la auto-realización y reducir el consumo de tabaco,
drogas y el abuso del alcohol que cualquier otra forma o técnica
de relajación.
Cursos e información general: Asociación Argentina de Meditación
Trascendental (www.mt.org.ar)
